Psüühilise tasakaalu hoidmine ja enesejuhtimine

Koolituse tulemusena tõuseb õppija teadlikkus vaimsest tervisest ja kursuslane oskab kasutada erinevaid meetodeid, et toetada enda toimetulekut. Samuti tõuseb teadlikkus, märkamaks kaasinimeste stressikäitumist.

Target groups:
Tööealised inimesed, kes soovivad panustada enda paremasse toimetulekusse stressirohkes igapäevaelus ja olla toeks neile, kes kriiside ajal seda vajavad.

Trainer:
Kersti Rätsep

Quantity: 24 academic hours
Auditory work: 12 academic hours
Practical work: 12 academic hours

Registration is over!